//Yoga y surf, dos complementos perfectos

Yoga y surf deportes complementarios

¿Por qué se dice que el yoga y el surf son dos complementos perfectos? Si llevas tiempo practicando surf, seguramente habrás oído hablar de esta ‘modalidad’, porque lo cierto es que el yoga en la actualidad es una tendencia. Podemos decir que es uno de los deportes o actividades de moda.

Yoga y surf: ¿cómo se complementan?

Si te gusta practicar el surf y también te gusta el yoga, quizás te interese probarlos juntos. Porque cuando se hace surf, es importante tener unos conocimientos o nociones básicas sobre todo para el tema de las posturas. Y ahí es donde entra en juego el yoga, porque permite a los surferos mejorar las posturas, para que cuando estés surfeando lo hagas siguiendo una ejecución correcta.

Pero no solamente se practica yoga para mejorar las posturas y/o tener un mejor equilibrio y una mayor seguridad en la postura. También cuenta con importantes beneficios en cuanto a ritmo constante y respiración.

El yoga no solamente aporta más seguridad, sino que mejora la flexibilidad, por lo que será un aliado perfecto de cara a aliviar las contracturas o la tensión acumulada tras una larga jornada de surf.

Por eso es importante que si haces surf, realices también algunos ejercicios de yoga. Ni te imaginas lo beneficioso que puede ser tanto para este deporte como para muchos otros, por lo que todo son ventajas a la hora de realizarlo.

¿Dónde puedo practicar estos dos ejercicios?

Nosotros podemos ayudarte desde Yokomosurf. Contamos con el mejor equipo de profesionales y expertos capaz de guiarte en cada uno de los pasos que des, para que la ejecución sea brillante y perfecta. Y siempre priorizando uno de los aspectos más importantes de las personas: la salud.

No queremos que te lesiones haciendo surf, ni que te resbales, ni que no tengas confianza en ti mismo… todo esto lo irás aprendiendo sobre todo con el tiempo, cuando te vayas dando cuenta de que puedes hacerlo.

Verás que poco a poco vas mejorando, y solo con introducir el yoga junto con el surf, la mejoría será mucho más rápida, porque ganarás un mayor equilibrio y una mayor flexibilidad, entre muchos otros aspectos.

Estas son algunas de las razones por las que estos dos deportes o actividades casan tan bien juntas. Está claro que cada vez son más los aprendizajes o profesionales que combinan ambos, ya que mientras el surf nos conecta con la naturaleza, el yoga lo hace con nosotros mismos, con nuestro interior. Combinar estos dos ejercicios solo puede traer efectos positivos, de cara a desconectar y mejorar en ambas actividades.

Porque en muchos casos se realiza solo el yoga con estar sentado haciendo determinadas posturas, pero no es del todo así. Si antes de hacer surf dedicas un tiempo a hacer ciertos ejercicios de yoga y respiración, verás cómo notas todos sus beneficios cuando salgas a surfear. Estarás más preparado y seguro, respirarás mejor, serás más ágil y flexible, etc.

¿Preparado para empezar a cuidar tu salud física además de tu salud mental? Podemos ayudarte. ¡Pregúntanos!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Por qué se dice que el yoga y el surf son dos complementos perfectos? Si llevas tiempo practicando surf, seguramente habrás oído hablar de esta ‘modalidad’, porque lo cierto es que el yoga en la actualidad es una tendencia. Podemos decir que es uno de los deportes o actividades de moda.

 

Yoga y surf: ¿cómo se complementan?

 

 

Si te gusta practicar el surf y también te gusta el yoga, quizás te interese probar los juntos. Porque cuando se hace surf, es importante tener unos conocimientos o nociones básicas sobre todo para el tema de las posturas. Y ahí es donde entra en juego el yoga, porque permite a los surferos mejorar las posturas, para que cuando estés surfeando lo hagas siguiendo una ejecución correcta.

 

Pero no solamente se practica yoga para mejorar las posturas y/o tener un mejor equilibrio y una mayor seguridad en la postura. También cuenta con importantes beneficios en cuanto a ritmo constante y respiración.

 

El yoga no solamente aporta más seguridad, sino que mejora la flexibilidad, por lo que será un aliado perfecto de cara a aliviar las contracturas o la tensión acumulada tras una larga jornada de surf.

 

Por eso es importante que si haces surf, realices también algunos ejercicios de yoga. Ni te imaginas lo beneficioso que puede ser tanto para este deporte como para muchos otros, por lo que todo son ventajas a la hora de realizarlo.

 

¿Dónde puedo practicar estos dos ejercicios?

 

Nosotros podemos ayudarte desde Yokomosurf. Contamos con el mejor equipo de profesionales y expertos capaz de guiarte en cada uno de los pasos que des, para que la ejecución sea brillante y perfecta. Y siempre priorizando uno de los aspectos más importantes de las personas: la salud.

 

No queremos que te lesiones haciendo surf, ni que te resbales, ni que no tengas confianza en ti mismo… todo esto lo irás aprendiendo sobre todo con el tiempo, cuando te vayas dando cuenta de que puedes hacerlo.

 

Verás que poco a poco vas mejorando, y solo con introducir el yoga junto con el surf, la mejoría será mucho más rápida, porque ganarás un mayor equilibrio y una mayor flexibilidad, entre muchos otros aspectos.

 

Estas son algunas de las razones por las que estos dos deportes o actividades casan tan bien juntas. Está claro que cada vez son más los aprendizajes o profesionales que combinan ambos, ya que mientras el surf nos conecta con la naturaleza, el yoga lo hace con nosotros mismos, con nuestro interior. Combinar estos dos ejercicios solo puede traer efectos positivos, de cara a desconectar y mejorar en ambas actividades.

 

Porque en muchos casos se realiza solo el yoga con estar sentado haciendo determinadas posturas, pero no es del todo así. Si antes de hacer surf dedicas un tiempo a hacer ciertos ejercicios de yoga y respiración, verás cómo notas todos sus beneficios cuando salgas a surfear. Estarás más preparado y seguro, respirarás mejor, serás más ágil y flexible, etc.

 

¿Preparado para empezar a cuidar tu salud física además de tu salud mental? Podemos ayudarte. ¡Pregúntanos!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018-05-31T04:08:43+00:00

Deje su comentario

Translate »